やさしく、じんわり、ととのう 毎日、ちょっとした薬膳的な知恵がつく、この2冊。自分の心と体に寄り添う、そんな暮らし方。イラストや写真もあるので分かりやすいし、息抜きにちょうど良い。今日のページは桃にまつわるお話で、それを読んだ後で桃をいただいた。おろ？(⁠ʘ⁠ᗩ⁠ʘ⁠’⁠)桃の香り成分『ピーチアルデヒド』にはリラックス作用がある