毎日、ちょっとした薬膳的な知恵がつく、この2冊。

自分の心と体に寄り添う、そんな暮らし方。

イラストや写真もあるので分かりやすいし、息抜きにちょうど良い。

今日のページは桃にまつわるお話で、それを読んだ後で桃をいただいた。

おろ？(⁠ʘ⁠ᗩ⁠ʘ⁠’⁠)

桃の香り成分『ピーチアルデヒド』にはリラックス作用があるんだって。

とりあえず、子どもたちと一緒にくんくん…。

はぁ〜〜〜(⁠๑⁠♡⁠⌓⁠♡⁠๑⁠)