トップ ＞ 👜買った ＞ 開脚！ ハジメ 2025/06/18 13:07 開脚！ これで開脚ができるようになるか？ 体の硬さが少しでもマシになれば…挑戦してみます👍 いいね 共有する 共有する X facebook LINE リンクをコピー コメントする 4 件の返信 (新着順) ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 たこぽん 2025/06/19 14:52 この本、家にもあります！ 自分の場合、続きませんでした…。😅 続けていたら、開脚できるようになっていたのかな…？ いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 ハジメ 2025/06/20 01:10 たこぽん 開脚出来るように頑張ってみます！ いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 くすのき 2025/06/18 19:18 読みながら、続ければ出来るようになると良いですね。 いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 ハジメ 2025/06/19 03:17 くすのき がんばりますー いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 いもてて 2025/06/18 16:28 これは、憧れの最終形態ですね〜。 あぐらの形で、膝が床につくのも憧れます〜。 試しに、久しぶりに開脚してみたら、引くほど、硬かった…（笑） いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 ハジメ 2025/06/18 17:32 いもてて 自分もです。 そもそも膝を伸ばして座れない😅 いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 大神 2025/06/18 13:13 股関節や太もも痛めないように注意です😅自分はストレッチで何回かやらかしました（苦笑） いいね 返信する ミュートしたユーザーの投稿です。 投稿を表示 ハジメ 2025/06/18 15:00 大神 気をつけます😅 いいね 返信する
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投稿を表示この本、家にもあります！
自分の場合、続きませんでした…。😅
続けていたら、開脚できるようになっていたのかな…？
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投稿を表示読みながら、続ければ出来るようになると良いですね。
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投稿を表示これは、憧れの最終形態ですね〜。
あぐらの形で、膝が床につくのも憧れます〜。
試しに、久しぶりに開脚してみたら、引くほど、硬かった…（笑）
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投稿を表示股関節や太もも痛めないように注意です😅自分はストレッチで何回かやらかしました（苦笑）